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预防皮肤瘙痒该怎么做

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  皮肤瘙痒是指无原发皮疹,但有瘙痒的一种皮肤病。皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病,是一种皮肤神经官能症疾患。临床上将只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害者称之为瘙痒症。属中医“痒风”的范畴。 皮肤瘙痒分普通型和过敏型。可全身发生,尤以面、背和四肢为多。普通型皮肤瘙痒一般是皮肤太干燥造成的,可以口服鱼肝油丸、多种维生素片等,使用西药要必须经过专业医生的诊断、指导,不可盲目自行用药,尤其是含激素类的药物。
 
  皮肤瘙痒,发病原因,它是一个比较复杂的问题。所以,生活中,我们,不可能做到百分百的预防。但是,防患于未然总是好的。皮肤瘙痒症的预防,对我们是非常必须要的。等到皮肤瘙痒真的成为了一种疾病的时候,在行动就有点为时已晚的感觉了。平时,注意精神放松。尽量避免,恼怒忧虑。保持良好的心情。平时,人们穿的内衣,应以棉织品为宜。要尽量,保证,宽松舒适。保持心情愉快,工作压力不要太大,以免神经紧张而引发皮肤病。保持身体的洁净;用温水洗澡,用中性沐浴液;大量出汗后不应立即就用冷水冲。
 
  多吃些富含维A的食物:如猪肝、禽蛋、鱼肝油等,还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物。当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹。皮肤病患者尽量少吃辣椒、葱、蒜、海带和面食,少喝酒和浓茶。加强皮肤锻炼,可进行冷水浴,或坚持用冷水洗脸,冷水擦身。
 
  选用纯棉或真丝内衣、内裤:身体与衣服、衣服与衣服间产生的静电,会刺激皮肤,增加瘙痒感。减少洗浴次数,每周洗至2次即可,并且要随着环境干燥程度的加重而逐渐减少。洗澡时选用含滋润成分的沐浴露,时间不要过长,水温保持在40度以下,不要搓澡,以防止人为破坏皮肤角质层完整性,浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。避免使用劣质护肤品,冬季皮脂少,劣质化妆品中的不纯香料,会令有的人过敏,甚至使色素增加。
 
  现在相信大家都清楚的认识了皮肤瘙痒的预防办法有哪些了,皮肤瘙痒非常的严重,会有较多的原因引发皮肤瘙痒的出现,影响到了患者皮肤的健康,大家需要多认识一些皮肤瘙痒的知识,积极的去进行此病的预防工作。